le mieux reste de le relever de par toi meme! de prendre la grille ici ou là ne taideras pas! prend le temps de relever en ecoutant la basse! au debut ca va etre dur! et la prochaine fois aussi et la fois dapres ca va etre moin dur et ainsi de suite...comme une poupée russe

a la fin c fastoche! a peine tentend que tu sais ce que cest...