Guitare Jazz Manouche

Fais chier!!! tendinite au bras gauche...6 semaine d'arrêt et bras bloqué pour le moment...masterclass annulé...Grrrr!!! Ca m'apprendra à abuser de la guitare...
Prenez soin de vos mains:

http://www.medecine-des-arts.com/10-con ... r-une.html
http://www.laguitare.com/tendinite5.html

il faut arrêter la masturbation

peteurdefion a écrit:il faut arrêter la masturbation

intello le gars

J ai été pas mal gêné par des douleurs aux tendons de la main gauche lors de pratique intensive. L huile essentielle de gaultherie en massage m à bien soulagée. Bon je suis pas toubib mais ça a marché pour moi.

Baume du dragon avant gros boeuf

Parmi mes proches, j 'ai rencontré deux cas de guérisons spectaculaires (une épaule et un coude) par l'acupuncture.

bernard13t a écrit:J ai été pas mal gêné par des douleurs aux tendons de la main gauche lors de pratique intensive. L huile essentielle de gaultherie en massage m à bien soulagée. Bon je suis pas toubib mais ça a marché pour moi.

attention pour les non connaisseur, cette huile essentielle est à diluer dans une huile végétale, et ne surtout pas toucher les muqueuses, ca brule!! l'huile essentielle d'Hélycrise marche aussi tres bien.

Tendinite c'est repos, j'crois bien. (et comprendre pourquoi elle est venue, sous peine de récidive)

Koké Moun a écrit:Parmi mes proches, j 'ai rencontré deux cas de guérisons spectaculaires (une épaule et un coude) par l'acupuncture.

Il faut dire que Votre Sainteté a des relations! Et sans doute marchez-vous aussi à l'occasion dans la grotte ?

==> Tant mieux si l'acupuncture peut soulager, sinon patience et repos pour réduire la durée tant que possible

Le meilleur pour la tendinite c'est une technique de kiné qui s'appelle le crochetage.
On peut jouer modérement tout en se faisant soigner.
Malheureusement cette technique est peu pratiquée en France.

raoul maboul a écrit:

Koké Moun a écrit:Parmi mes proches, j 'ai rencontré deux cas de guérisons spectaculaires (une épaule et un coude) par l'acupuncture.

Il faut dire que Votre Sainteté a des relations! Et sans doute marchez-vous aussi à l'occasion dans la grotte ?

==> Tant mieux si l'acupuncture peut soulager, sinon patience et repos pour réduire la durée tant que possible

Non non, je ne parle pas de soulager, ça c'est le rôle de la médecine occidentale (infiltrations, anti infl...).
Je parle bien de guérisons définitives (toujours aucune rechute quatre ans après)

Je n'ai jamais utilisé l'acupuncture personnellement, c'est juste un témoignage.


Par contre effectivement les deux médicaments indispensables quel que soit le traitement:
-Le sommeil
-L'eau (2l/jour min)

peteurdefion a écrit:il faut arrêter la masturbation

Cela m'étonne que Grozob ne l'ai pas sortie avant

C'est la vanne qu'on évite de sortir en général tellement elle est (ab) usée.
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Non, tu peux faire....Il y a tant d' Inuits souffrant de tendinites, par exemple....
Ça jette un froid polaire

moi j ai utilisé du gel syliphits a l ortie
c est radical

voili

La tendinite, c'est le résultat d'un geste mal fait ou abusivement fait..donc, pas de secret!; on s'arrête un peu (voir bcp. qqfois..), on passe un glacon sur la partie enflammée (pas 30s. 10mn est un minimum!), le mieux étant une pochette de petits pois congelés...ca épouse bien la forme de la partie malade. Et surtout, on essaies de corriger son geste. Et c'est vrai que l'ydratation est importante...enfin, boire de l'eau...En montagne, les vieux guides disaient "Ici, il faut boire beaucoup..et souvent!!"

En effet, parait que boire beaucoup aide...et la vitamine B aussi...vu qu'y'en a plein dans la bierre, RDV au bar!!!
Au moins, ça me fait bosser la main droite et ça me force à corriger mes défauts...à 1h/j de pleine concentration dessus, j'sens que je vais faire des progrès. Là-dessus, je ressors les vieux vinyls de Django que je me repasse en boucle et, bordel, je me rends compte que j'écoutais toujours qu'à moitié...A peine après trois notes de joué que je prenais ma guitare tellement je voulais la dévorer...

Sinon pour ceux qui voudrait en savoir plus sur quoi faire dans de tel cas du genre je dois prendre des anti-inflammatoire ou pas? je dois immobiliser ou pas? j'en ai pour combien de temps? Voilà qq articles:

http://www.cofemer.fr/UserFiles/File/Is ... 6-2012.pdf

http://www.erudit.org/revue/ms/2005/v21 ... 551ar.html

http://archimede.bibl.ulaval.ca/archime ... /ch05.html

Pour ta tendinite tu devrais consulter le cabinet de la tendinite qui est à Paris, il a fait des miracles pour la tendinite du coude de mon mari.

http://www.la-tendinite.fr

J'en ai eu une aux deux coudes en meme temps qui est restée presque 8 mois et je peux dire pour moi: les anti-inflammatoires n'ont pas aidé, bien au contraire, ils ont beaucoup d'effets secondaires TRES indesirables. Le kiné n'a servi à rien du tout, puisque la plupart ne sont pas specialisés dans cette discipline qui a beaucoup de causes differentes. Les ultra-sons n'ont pas été plus efficaces. Quant aux infiltrations, meme les medecins disent que ca n'a pas d'effet prouvé.

Ce qui m'a gueri: la natation, les etirements et surtout pas seulement du bras et de la main, mais surtout ceux du dos, boire beaucoup et le baume du cheval quand les douleurs sont trop fortes.

Pour les etirements liés à la guitare:
http://www.youtube.com/watch?v=r9Na9vWDdns&feature=plcp

la natation, les etirements et surtout pas seulement du bras et de la main, mais surtout ceux du dos, boire beaucoup et le baume du cheval quand les douleurs sont trop fortes.

...pas mal pour en premier effort, waleeed12... après quatre ans... étire un peu plus et ça marchera...
stretch